O.S.S.-VOLO, opgericht 14 mei 1922, is een hechte en gezellige atletiek- en hardloopvereniging, waarbij samen sporten en hardlopen voorop staat. De vereniging telt op dit moment ongeveer 350 leden, waarvan 110 jeugdleden. Bij O.S.S.-VOLO kun je je sportieve talent, wens of ambitie op verschillende onderdelen meten.

Als jeugdlid beoefen je voornamelijk baanatletiek met atletiekonderdelen zoals sprint (40 tot 80m), hordenlopen, kogelstoten, balwerpen, discuswerpen, speerwerpen, ver-en hoogspringen, afstandlopen (600 tot 1000m) en estafette.

Met hardlopen wil je als recreant of wedstrijdatleet aan je conditie werken en/of voorbereiden op een wedstrijdloop zoals een 5, 10, 15 km. loop, halve marathon of marathon. Voor wegatletiek zijn er vijf loopgroepen van verschillend niveau. De trainingen zijn op maandag en donderdagavonden en op dinsdag en vrijdag morgen. De trainingen worden gegeven door ervaren en gecertificeerde trainers.

Zondag 12 december a.s. organiseren we weer de Engelermeercross!

Kom gezellig een aantal rondjes lopen rond het Engelermeer: recreatieve lopers kunnen 1 t/m 5 rondjes doen, wedstrijdlopers vinden het schema hier. Schrijf je nu in via deze link.

We hanteren de volgende basisregels op het terrein bij het Engelermeer:

  • Bij corona gerelateerde klachten blijf thuis
  • Hou overal 1,5 meter afstand waar mogelijk.
  • Vermijd drukke plekken.

Aanpassingen toegang:

  • Alleen deelnemers, begeleiders en vrijwilligers mogen aanwezig zijn op het terrein. Iedere deelnemer mag maximaal 1 begeleider meenemen.Voor groepen (zoals jeugd) vragen we dit tot een minimum te beperken
  • Alle aanwezigen van 13 jaar en ouder moeten in bezit zijn van een geldige QR-code. Deze code wordt gecontroleerd bij de ingang van het paviljoen.
  • Er mogen geen toeschouwers op het terrein.

Aanpassingen catering:

  • Er zal een snackwagen buiten staan waar soep, broodjes en warme dranken verkrijgbaar zijn
  • We vragen iedereen om niet in het paviljoen te eten, want daar zijn geen zitplaatsen

 

In 2022 zal de indoor in de Schutskamp van O.S.S.-VOLO niet in het laatste weekend van januari plaatsvinden, maar op zondag 20 februari (onder voorbehoud van coronamaatregelen en voldoende vrijwilligers deze dag). In de ochtend van 10 tot 13 uur vindt de wedstrijd voor pupillen plaats en in de middag van 13 tot 16 uur voor junioren D, C en B.

Voor deze wedstrijd zijn we afhankelijk van jullie hulp! Zonder hulp kan de wedstrijd namelijk niet doorgaan.

 

Hieronder volgt in het kort een opsomming waar we hulp bij kunnen gebruiken.

Verzamelen materialen en opbouw vanaf 7:30 uur

  • Vanaf de baan moeten verschillende materialen worden opgehaald zoals de hoogspringmat, startblokken, kogelring en kogels
  • Vanaf 8:00 kunnen we in de zaal om de materialen voor de onderdelen (sprint, horden, hoog en kogel) klaar te zetten.
  • Voor de opbouw zijn minstens tien mensen nodig, want vele handen maken licht werk.
  • Er is een aanhanger aanwezig. Wel zoeken we iemand met een auto met trekhaak.

Assistentie tijdens de wedstrijd vanaf 9:30 uur (pupillen)

Net zoals de Athletics Champs in de zomer is deze wedstrijd in teams. Voor deze teams hebben we drie vrijwilligers nodig per team.

  • Het begeleiden van de kinderen
  • Opschrijven van uitslagen
  • Helpen met klokken, lat terugleggen, kogels terug rollen

Assistentie tijdens de wedstrijd vanaf 13:00 uur (junioren)

  • Uitdelen startnummers junioren (2-3 personen)
  • Hulp bij het terugleggen van de lat bij hoogspringen (2 personen) en het terugrollen van de kogels bij kogelstoten (1 persoon).
  • Ook zoeken we juryleden voor alle onderdelen

Afbouw vanaf 15:45

Al onze materialen moeten weer terug naar de baan en andere materialen uit de zaal moeten worden opgeruimd. Ook voor de afbouw zijn ten minstens tien mensen nodig, zodat iedereen weer op tijd naar huis kan. Om 16.30 uur moet de zaal leeg zijn.

QR-code scanner

Op dit moment geldt er voor sporten in binnensport accommodaties een coronatoegangsbewijs (CTB). Dat geldt voor alle ruimtes voor de sporters en voor publiek vanaf 18 jaar. Hierdoor is er controle bij de ingang nodig. Wij zoeken acht personen die dit deze dag willen doen.

  • 2 personen van 9:00 uur tot 11:00 uur
  • 2 personen van 11:00 uur tot 13:00 uur
  • 2 personen van 13:00 uur tot 15:00 uur
  • 2 personen van 15:00 uur tot 16:30 uur

Vul via dit formulier in waar je die dag wil helpen. Zonder jullie hulp kunnen we deze wedstrijd helaas niet door laten gaan. https://forms.gle/KMGdanFUTfVPB5cdA

20220220 WE NEED YOU

Lijkt het je leuk je hardloophobby verder uit te breiden en anderen op een professionele wijze te kunnen begeleiden in hun hardlooppassie? Dan is dit je kans!

Ben je in bezit van een looptrainer 4 diploma of bereid deze te gaan behalen? Dan zoeken we jou!

Stuur een mail naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Onze leden doen vol enthousiasme mee aan de lotenverkoop van de Grote Clubactie! Samen gaan we voor een maximale opbrengst voor ons clubdoel. Volgend jaar bestaan we 100 jaar en dat willen wij goed vieren! Koop een lot en help ons mee het clubdoel te realiseren! Click hier of op de QR-code om een of meerdere loten te kopen. 

20211027 GCA QR code

 

Wandelen in de natuur is gezond en gezellig! Elke donderdagmorgen van 9.30 uur tot ongeveer 11.00 uur kunt u gezond natuurwandelen in de wijk West. Met name bewoners van de wijk West zijn van harte welkom. De wandelingen vinden in een rustig tempo plaats. Tijdens de wandelingen wordt de natuur of het groen in de stad opgezocht. Elke keer wordt er kort iets over de natuur verteld. Deze wandelingen vinden plaats in het kader van Sportwijk West en in samenwerking met Stichting Gezond Natuur Wandelen (www.gezondnatuurwandelen.nl). De start is vanaf het clubhuis van Atletiek- en hardloopvereniging O.S.S.-VOLO, De Eendenkooi 13 en soms vanaf een andere locatie. De wandelingen zijn gratis. Aanmelden hoeft niet. Na de wandelingen kan er gezamenlijk (voor een klein bedrag) koffie of thee worden gedronken. Klik HIER voor de flyer.

Meer info: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

20190216 zaterdagochtend even rennen de rest van het weekend superfit

Een heerlijk begin van het weekend met hardlooptraining kan gewoon ook bij O.S.S.-VOLO! 
Al sinds een paar jaar loopt een trainingsgroep op zaterdagochtend van 9.30 tot 11.00 uur één gezamenlijke training per week

De groep verzamelt zich bij de atletiekbaan en lopen een rondje daarbuiten onder de leiding van een trainer; (meestal) Marcel. We lopen ons warm, doen oefeningen en daarna volgt vaak een intervaltraining. In overleg maakt Marcel voor ons een trainingsschema naar een specifiek doel of een loop. Het tempo ligt rond de 8,5-9km/u (6:30-7:00min/km) en in totaal lopen we zo een afstand van 10 á 12 km.

Op dit moment maakt een select groepje lopers nog gebruik van deze training, maar we vinden het heel leuk als er meer lopers aansluiten. Dus lijkt je het fijn om je weekend actief te beginnen of ken je iemand die dat leuk lijkt. Schroom niet en mail Susanne Hommen Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. of Marcel Bruinshoofd Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. en meld je aan en loop vrijblijvend een paar keer mee.

Je bent van harte welkom!
Marcel, Sonja, Chantal, Arianne, Kris en Marian

Elk kind moet kunnen sporten, niet alleen omdat het leuk is maar een kind ontwikkelt zich ook op sociaal, fysiek en mentaal vlak.

O.S.S.-VOLO wil ook een club zijn voor kinderen van ouders die krap bij kas zitten. Want elk kind heeft er recht op te kunnen sporten.

Het Jeugdsportfonds geef kinderen waar thuis te weining geld is, graag een steuntje in de rug door de contributie van de sportvereniging en waar mogelijk de sportattributen te betalen.

klik hier voor de website met informatie bestemd voor ouders/verzorgers.

Als sporter loop je jammer genoeg het risico op een bepaald moment een blessure te krijgen. Iedereen die wel eens een blessure heeft gehad, weet hoe vervelend dat kan zijn. O.S.S.-VOLO wil er dan ook alles aan doen om bij haar leden de kans op blessures te verminderen en de kans op een goed herstel te bevorderen. Om die reden is de vereniging een samenwerkingsverband aangegaan met Clubzorg.